반응형 정신 건강34 전화 공포증(콜포비아) 개념 및 원인과 치료 방법 전화 공포증 또는 콜 포비아라는 증상은 전화(콜)와 공포증(포비아)의 합성어입니다. 공황장애, 불안장애 등과 같은 정식 진단명은 아니지만 많은 사람이 어려움을 겪고 있을 것으로 추산되므로 원인과 대처법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 포비아의 개념 전화 공포증에 대하여 알아보기 전에 포비아에 대해 먼저 알아보겠습니다. 보통 일반적으로 포비아라고 하는 것은 특정 공포증에 붙는 단어입니다. 포비아란 공포증과 동의어로 불안 장애의 한 유형입니다. 예상치 못한 특정한 상황이나 활동, 대상에 대해서 공포감을 느껴 두려움과 불쾌감으로 인해 그 조건 상태에서 벗어나거나 미리 회피하려는 것을 말하는 것입니다. 당연히 공포감을 가질 수밖에 없는 대상이나 상황 등에 대한 공포증을 앓는 것은 당연할 수도 있습니다. 100 층.. 2022. 8. 6. 코로나바이러스로 치매가 유발될 수도 있다고 – 바이러스 감염에 의한 치매 유발 주장 국내외 연구 보도 코로나19 후유증으로 '브레인 포그'라 불리는 현상이 생기는 사례가 국내는 물론 해외에서도 다수 발생하고 있는 가운데 바이러스의 인체 감염이 알츠하이머 치매를 유발할 수 있다는 실험 결과가 나와서 눈길을 끌고 있습니다. 이에 따라 코로나19에 감염된 고령자가 후유증을 오래 겪고 있다면 인지능력 저하 등과 같은 알츠하이머 관련 증상이 나타나는지를 관찰할 필요가 있다는 주장이 제기됐습니다. 목차 1. 코로나바이러스와 브레인 포그 2. 바이러스의 인체 감염이 알츠하이머 치매를 유발 3. 결론 1. 코로나바이러스와 브레인 포그 미국 임상 신경심리학회 학술지 '임상 신경심리학(Clinical Neuropsychologist)' 에 게재된 미국 캘리포니아대 앤드루 레빈 교수의 연구에 따르면 ""코로나19에서 회복된.. 2022. 8. 2. 실전 EMDR 치료기기 직접 만들기 – 공황장애, 사회불안장애, PTSD, 범불안장애 등 직접 치료 지난 글에서는 EMDR 기기를 직접 만들기 전에 EMDR은 어떤 것이고, 아두이노는 어떤 것이며, 준비 사항에는 어떤 것 들이 필요한지 기술해 보았습니다. 이번에는 준비된 사항들로 직접 만들어보는 시간을 가져보고자 합니다. 이 글을 읽는 자체만으로 기기가 뚝딱 만들어지는 것은 아니지만 이 글을 읽고 필요 재반 사항을 따로 습득한다면 충분히 스스로 만들 것이라고 생각이 됩니다. 1.렘수면과 EMDR 수면을 크게 둘로 나누면 자면서 눈동자가 움직이는 렘수면(rapid eye movement sleep)과 자면서 눈동자가 움직이지 않는 ‘비렘수면(non rapid eye movement sleep)으로 나눌 수 있습니다. 렘수면의 가장 큰 특징은 ‘꿈’입니다. 즉 꿈을 꾸는 동안에는 눈동자가 깨어있을 때처럼 .. 2022. 7. 31. 아두이노를 활용한 EMDR 치료기기 직접 만들기 준비 과정– 공황장애, 불안장애, PTSD,사회불안 등 치료 공황장애, 불안장애, PTSD ,사회불안 등을 공통으로 포섭하는 단어는 바로 불안일 것입니다. 불안을 더 크게 봐서 부정적인 감정이라고 생각하면 그 부적정인 감정들을 느끼게 하는 원인이 되는 생각이나 기억들이 있을 것입니다. 그 생각이나 기억을 제거할 수는 그 기억과 생각에서 부정적인 느낌을 제거해버린다면 우리를 괴롭히는 그것들은 힘을 잃게 될 것이고 우리는 보다 괴로움에서 벗어납니다. 이를 수행하는 기기를 직접 만들어보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 1. EMDR 요법에 대한 소개 2. 직접 만들 때의 장점 3. 아두이노에 대한 소개 4. 준비물 5. 결론 1. EMDR 요법에 대한 소개 1987년 사피로 박사는 여러 고민을 하면서 산책하다가 우연히 눈을 빨리 움직였는데 부정적이고 기분 나쁜 고민이.. 2022. 7. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
